La différence entre un vélo stationnaire et un vélo de spinning est très simple, mais des doutes peuvent surgir lorsqu'on examine les caractéristiques de chacun. Une fois que l'on connaît les caractéristiques des vélos stationnaires et des vélos de spinning… En cyclisme en salle , il est essentiel de connaître les différences fonctionnelles de chaque appareil.
Pour ce faire, dans Bodytone Nous vous aiderons à comprendre ces différences en comparant les vélos stationnaires et les vélos de spinning. Car lors de l'aménagement d'une salle de sport ou de l'achat d'un appareil pour un usage domestique, vélos de cyclisme en salle Ce sont les produits phares et généralement les mieux notés.
Le vélo stationnaire a été le premier vélo à être introduit dans le monde du fitness, et le premier vélo utilisé dans les salles de sport et les foyers pour un usage domestique.
Il existait peu de modèles, et la variété et les différences étaient minimes. Plus tard, une extension du vélo stationnaire a vu le jour : le vélo en salle ou en tournant.
Vous souhaitez en savoir plus ? Découvrez les caractéristiques et les différences de chaque modèle pour vous aider à faire votre choix.
vélo stationnaire
Les vélos stationnaires sont principalement utilisés pour les exercices cardiovasculaires, et non pour le renforcement musculaire.
La différence technique la plus notable entre ces vélos et ceux de vélo en salle La différence avec les vélos de spinning réside dans leur taille plus petite, leurs composants plus simples et leur volant d'inertie plus petit.
La fonction principale du volant d'inertie est d'assurer une meilleure régulation de l'intensité et de la résistance.
vélo de spinning ou vélo d'intérieur
Ces vélos sont utilisés pour des exercices cardiovasculaires et de musculation. La résistance est ajustable en fonction du rythme, et l'intensité est augmentée grâce à la possibilité de pédaler en danseuse.
Le vélos de spinning ou vélos d'intérieur Ils sont équipés d'un plateau lourd directement relié au pédalage. Vélos de spinning ou vélo en salle Elles n'affichent qu'une seule vitesse, donc si vous arrêtez de pédaler, le vélo continue de tourner par inertie.
À l'inverse, les vélos stationnaires classiques sont dotés d'un système différent qui permet d'arrêter de pédaler sans avoir à lever les pieds des pédales.
Différence entre un vélo stationnaire et un vélo de spinning
La différence entre Les vélos stationnaires et les vélos de cyclisme en salle sont différents ; ces derniers offrent une plus grande complexité, davantage de fonctionnalités et une résistance accrue. Le cyclisme en salle permet de ressentir des sensations similaires à celles du cyclisme en extérieur.
Une autre différence notable est que le vélo stationnaire ne permet qu'un entraînement cardiovasculaire, tandis que le vélo de spinning renforce également les muscles.
Le vélo de spinning ou vélo d'intérieur Il offre une plus grande variété d'exercices et des fonctionnalités plus complètes. Son efficacité en entraînement cardiovasculaire permet de réaliser des séances HIIT et de simuler différents scénarios d'entraînement sur route grâce à des réglages de puissance et d'inclinaison.
Le réglage entre le guidon et la selle sur les vélos de spinning permet une plus grande efficacité d'entraînement en faisant travailler les muscles plus efficacement et en créant une variété de tensions et d'options d'entraînement.
Enfin, de Bodytone nous avons conclu que le vélo stationnaire ou vélo de spinning C'est l'un des appareils les plus performants et complets pour compléter vos entraînements. Mais il est important de se rappeler que l'entraînement n'est efficace que s'il est régulier et d'une intensité adaptée.
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