Pablo Rodríguez, coordinateur du centre de jour et psychologue au centre intégré, et José Peñalver, responsable de la physique et du sport, nous accueillent pour parler du TSA (Trouble du Spectre Autistique) et de son amélioration par le sport à Astrade.
Comment le sport influence-t-il la vie des utilisateurs ?
PR : Au sein du spectre autistique, on observe une grande hétérogénéité de profils, indépendamment de la position des personnes sur ce spectre. Nous avons constaté il y a quelques années que le sport était un excellent moyen pour elles de réguler leur comportement et de favoriser leur développement personnel et leur estime de soi.
Quel est votre rôle auprès d'eux ?
JP : Je me consacre pleinement au sport adapté. J’ai conçu un programme d’entraînement pour chaque niveau de handicap. Grâce au don de Bodytone, nous avons pu acquérir une salle de sport de qualité et aborder l’autisme sous différents angles, au-delà des difficultés de communication, des aptitudes sociales et des activités répétitives. Notre objectif est d’améliorer leur qualité de vie par le sport.
Comment le sport influence-t-il le comportement des utilisateurs ?
PR : Bien que l’exercice soit bénéfique pour tous, la sensation de bien-être qui suit l’effort est décuplée chez les personnes atteintes de TSA. Leur équilibre émotionnel est meilleur, ce qui entraîne une réduction significative des comportements perturbateurs et une amélioration de leur attention, facilitant ainsi notre travail avec elles. L’exercice aide les personnes atteintes de TSA à réguler leurs émotions.
Que pensent-ils de ces efforts ?
JP : Ceux qui sont moins touchés comprennent l’intérêt de faire de l’exercice, contrairement à ceux qui le sont davantage. Pour eux, faire du sport était une corvée, mais depuis l’installation des haltères colorées et des vélos de spinning chez Bodytone, ils y voient une activité plus ludique. Ils comprennent que l’exercice est comme un jeu ; grâce à la salle de sport, ils sont devenus plus enthousiastes et y voient un stimulant positif.
Comment le sport influence-t-il votre état émotionnel ?
JP : Un point commun est la dysrégulation émotionnelle. Cela signifie que ces personnes passent de l’immobilité à l’hyperactivité en quelques secondes, et qu’il leur est ensuite très difficile de retrouver leur calme. Grâce à l’exercice physique, le corps s’habitue à ces variations d’intensité, et c’est précisément ce qui est essentiel pour travailler sur cette dysrégulation.
Comment faire participer une personne autiste à un jeu de groupe ?
JP : Les medecine-balls nous aident à développer un jeu d'équipe où tout est planifié et communiqué, tout en conservant un aspect convivial et social. Grâce aux jeux coopératifs, ils apprennent à communiquer, à prendre des décisions, à accepter les règles et à collaborer avec leurs coéquipiers. C'est bénéfique pour les personnes présentant un trouble du spectre autistique, quel que soit son niveau. Il nous arrive même de laisser planer un doute, auquel ils réagissent et le surmontent avec brio.
Avez-vous des cas précis à nous raconter ?
PR : Nous avons le cas d’un garçon qui, en plus d’être atteint de TSA, souffre également d’épilepsie. Cela lui provoque des crises d’épilepsie quotidiennes. Son école a décidé qu’il devrait utiliser un fauteuil roulant par crainte qu’il ne se blesse en cas de crise et de perte de connaissance. À son arrivée à Astrade, il présentait une hypotonie importante, ce qui limitait considérablement son autonomie pour des mouvements simples comme se lever de sa chaise. Grâce au soutien de ses parents et à un entraînement spécifique, nous avons réussi à l’aider à retrouver de la force dans ses jambes, et il peut désormais marcher et se tenir debout seul. Il a gagné beaucoup d’autonomie ; il n’a plus besoin de fauteuil roulant ni de déambulateur.
Daniel Martínez est l'un des utilisateurs de la salle de sport du centre Astrade Integral.
Daniel, as-tu déjà utilisé la salle de sport ?
Oui, je l'ai déjà utilisée. Ma machine préférée est la Vélo d'appartement . J'aime en faire une heure et la combiner avec 40 minutes de natation réparties sur la semaine.
Et les haltères, vous les avez essayées ?
Oui, les haltères m'aident à muscler mes bras et je n'ai pas encore utilisé le sac de frappe, mais je sais que c'est efficace grâce aux films Rocky.
Comment te sens-tu depuis que tu as commencé le sport ?
Je me sens en pleine forme et heureuse. Je fais attention à mon alimentation et je me sens comme neuve. Je recommande à tout le monde de faire de l'exercice. Je vais aussi me promener certains après-midi. Tout cela me fait du bien.