Avantages gymnases extérieurs

Noticias

Pour les amateurs d’air frais qui n’aiment pas réaliser leurs activités physiques seuls ou qui préfèrent utiliser des machines, les espaces sportifs extérieurs sont vos meilleurs alliés.

Avantages gymnases extérieurs

Avantages gymnases extérieurs. Ces dernières années, nous avons parlé de sport, d’entrainement et de salles de sport extérieures en les présentant comme une mode. En revanche, il ne s’agit pas de cela, c’est seulement une façon plus ouverte et plus libre de s’entrainer et c’est parti pour durer.

Les espaces ouverts bien situés ne sont pas seulement des espaces pour se détendre. Ils peuvent aussi être un lieu d’action, où nous profitons plus que jamais de s’entrainer, de faire du sport de loisir et de prendre soin de nous.

Pour les amateurs d’air frais qui n’aiment pas réaliser leurs activités physiques seuls ou qui préfèrent utiliser des machines. Les espaces sportifs extérieurs sont vos meilleurs alliés.

Il s’agit d’espaces accessibles à tout type de public, tout âge, pour petits ou grands, ils sont adaptés à chaque cas. Qu’il s’agisse d’espaces verts, de zones de passage, de zones aérobiques ou de musculation, que vous soyez en équipe ou en groupe, vous pourrez profiter de ne pas vous sentir oppressés dans des lieux fermés.

Il est de plus en plus fréquent de trouver ces espaces sportifs ou salles de sport extérieures dans des parcs publics proposés par les mairies, les résidences et entreprises.

Bénefices de s’entrainer en extérieur

L’entrainement en extérieur previent contre les maladies, améliore l’état mental, aide à trouver le sommeil, renforce le système immunitaire et augmente le taux de vitamine D.

La vitamine D qui est syntétisée à partir de l’exposition au soleil dans un entrainement à l’air libre apporte de grands bénéfices sur la santé des os, des muscles et sur le métabolisme tels que la prévention des maladies cardio vasculaires.

Faire de l’exercice est bénéfique pour l’estime de soi, mais l’exercice en plein air peut être encore plus bénéfique. S’entrainer en plein air augmente la vitalité, améliore le bien être et la confiance en soi tout en réduisant l’anxiété.

Quand nous nous entrainons en plein air, l’air augmente notre vitalité et notre force. De même, l’exposition durant la journée peut aider à mieux dormir, améliorant la fonction immunitaire et augmentant la production d’hormones de bien être.

Cependant, nous devons prendre des précautions quand l’exercice est réalisé pendant des périodes de grosse chaleur comme en été. L’entrainement peut avoir l’effet inverse pour notre santé.

Beneficios entrenar gimnasios exteriores - Discover our solid rock outdoor - Avantages gymnases extérieurs

Machines Solid Rock espaces exterieurs

Mais tous les équipements ou machines ne sont pas adaptés pour l’extérieur ; ils recquièrent un design et une construction spéciale pour pouvoir supporter le soleil, le vent, la pluie, etc… La durabilité et l’utilisation doivent toujours être pensés pour les usagers.

Conscients de cela, chez Bodytone, nous avons rénové notre gamme extérieure Solid Rock avant l’arrivée de la chaleur afin de répondre à la demande croissante d’installations extérieures pour les parcs, écoles, plages, espaces publics et privés.

La nouvelle gamme de Solid Rock de Bodytone pour l’extérieur mise sur la résistance et le design, couvert par un important gage de qualité. L’utilisation de matériaux de qualité a été essentielle dans la production de ces machines garantissant la robusteté et sécurité de toute la structure.

Ce sont des machines individuelles de fitness pensées pour des espaces ouverts et situés à l’extérieur. Bodytone compte aussi sur d’autres éléments comme la cage d’entrainement fonctionnelle extérieur, qui vous permettra un entrainement d’efficacité maximale.

Sans aucun doute, c’est une gamme très complète qui vient couvrir une demande très importante du secteur du fitness pour l’entrainement de force en extérieur. Ce sont des machines robustes avec des poignées ergonomiques d’acier rugueux et anti dérapant, pensée pour supporter des poids lourds.

Tous ces avantages font des Solid rock de bodytone l’alternative parfaite pour profiter d’entrainements en air libre et en font un parfait allié pour réaliser un bon entrainement.

Posts relacionados

Copyright © 2019   Tous droits réservés