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Medicine ball

MB1 - MB5     Matériel fonctionnel
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Le Medicine Ball permet de travailler tout le corps.

Où le médecine-ball est utilisé

  • Pour tonifier l’abdomen et le tronc
  • Pour tonifier les cuisses et les jambes
  • Pour renforcer les groupes musculaires et les chaînes musculaires.
  • Exercices des bras comme des fers à repasser avec ballon médicinal
  • Exercices de tonification du dos
  • Les salles de gymnastique ou de conditionnement physique qui utilisent des ballons médicaux pour l’entraînement ont besoin d’un porte-balles.

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