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Body Dome

BD     Matériel fonctionnel
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Description

Le Body Dome est une surface instable largement utilisée dans les activités dirigées des gymnases et centres sportifs, en plus d’être un matériau fonctionnel très populaire dans les centres d’entraînement personnel et de réhabilitation grâce à son utilité dans le travail de proprioception et d’équilibre.

Le Body Dome est un ballon en demi-sphère ou en demi-balance qui peut être utilisé par des personnes de toutes sortes et de tout âge. Il cherche à faire travailler les muscles dans leur ensemble en proposant des mouvements globaux qui activent les muscles simultanément.

De cette façon, le travail d’une zone entraîne également les articulations et les groupes musculaires adjacents. Les exercices qu’il permet, basés sur l’équilibre en raison de sa base instable, impliquent une adaptation des muscles aux situations habituelles, en plus de leur tonification, générant des bénéfices cardiovasculaires, posturaux et proprioceptifs.

Un de ses grands avantages est la grande variété d’entraînement, du niveau très basique au niveau avancé, qu’il permet de réaliser. Il peut également être utilisé en combinaison avec d’autres appareils tels que des poids, des haltères ou des tenseurs. Il peut être utilisé des deux côtés. Il est conçu pour supporter jusqu’à 140 kg.

Informations complémentaires
Mesures

61 x 61 x 30 cm

Accessoires

2 élastiques avec poignée, un à chaque extrémité.

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