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Cuerda de batalla

BR15     Material funcional

Cuerda de batalla de 15 m

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Entrega estimada: 28 - 03 Oct
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Descripción

Cuerda de batalla o Battle Rope creada específicamente para el trabajo de resistencia y agilidad, muy empleadas en el entrenamiento tipo cross de la actividades dirigidas de gimnasios, centros deportivos y box.

Grupos musculares que intervienen en el entrenamiento con cuerda de batalla

  • los brazos
  • los hombros
  • el abdomen
  • los glúteos
  • Músculos de la espalda.

Donde se utiliza la cuerda de batalla

  • En entrenamientos HIIT o de alta intensidad
  • Para tonificar piernas y brazos al mismo tiempo.
  • Se utiliza para quemar grasa corporal.
  • Desarrolla la fuerza potencia y la coordinación.

Ejercicio tipo con cuerda de batalla:

  • 4 series de 30 seg. de esfuerzo + 30 seg. descanso.

Para ayudar a quemar grasa corporal, cuando se termina una serie de completa de ejercicio + descanso se puede combinar con un ejercicio de saltos utilizando la comba de velocidad.

Información adicional
Medidas

15 m

Diámetro

38 mm

Empuñaduras

Goma.

Otros

Recubrimiento de nylon para aumentar la durabilidad.

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