La importancia de lubricar correctamente tu cinta de correr

Consejos

Aquí tienes las respuestas a las dudas más frecuentes sobre cómo lubricar las cintas de correr.

Tan importante es elegir una buena máquina como el mantenimiento y engrasado de los mecanismos que conforman la máquina. La lubricación de tu cinta de correr es algo esencial y que debes tomar muy en serio, no solo por tu seguridad ya que no queremos que te deje tirado/a en pleno entrenamiento, sino por alargar la vida útil de la máquina y que le saques el mayor partido posible.

La lubricación es lo más importante para el cuidado y uso de una cinta de correr, según datos del sector, más del 90% de los problemas técnicos que sufren estas máquinas vienen de la incorrecta o inexistente lubricación. Hay que tener en cuenta, que lubricando la cinta reducimos el rozamiento, no se calienta el motor, y ayudamos a alargar la vida útil de la banda de la máquina.

Y, es que, con el incremento en ventas de máquinas fitness para casa aumentan las dudas sobre cómo lubricarlas y cómo llevar a cabo un correcto mantenimiento. Por ello, desde Bodytone os vamos a dar respuesta a algunas preguntas frecuentes sobre este tema.

 

¿Cómo aplicar el lubricante en tu cinta de correr?

Para lubricar la cinta de correr, necesitamos un aceite concreto, no vale cualquier aceite. Este aceite debe ser de silicona líquida, la más utilizada y requerida en la mayoría de máquinas.

Si tu cinta tiene depósito, únicamente tendrás que rellenarlo, en cambio, si tu máquina no tiene depósito deberás hacerlo manualmente levantando la banda de la cinta de correr de un lado, y aplicar el lubricante entre el tablero y el tapiz, y repetirlo en el lado contrario. Cuando hayamos aplicado el lubricante por ambos lados, pondremos la cinta en marcha durante un par de minutos y a baja velocidad para que el líquido se extienda. Tan fácil como eso.

 

¿Cuál es la cantidad que hay que echar?

La cantidad dependerá del uso y la frecuencia con que la utilices. Para el primer uso vale con unos 50-60 ml. Si te excedes con el lubricante, no te preocupes, la misma cinta se encargará de expulsar el aceite sobrante. Importante, no la eches por la superficie de la cinta, ya que caerás y resbalaras inmediatamente.

 

¿Cada cuánto lubricar tu cinta de correr?

Hay que lubricarla para el primer uso y el resto de lubricaciones dependerán de cada cuanto la utilices. Por ejemplo, si la usas de 3 a 5 veces a la semana, se lubrica cada 6-8 semanas. Un uso menor requerirá lubricación sólo una vez cada tres meses.

 

Si mi máquina tiene depósito, ¿tengo que lubricar sobre el tapiz también?

No, no hace falta, si tu cinta dispone de un depósito, únicamente tienes que rellenarlo en su clavija. Si no dispone de depósito, debes rellenarlo manualmente entre el tablero y el tapiz. Es más, es vital no lubricar en exceso la cinta de marcha, pues podría hacer que la correa patinara.

 

¿Puedo comprar en vuestra web el lubricante?

Por supuesto, en nuestro apartado web de repuestos puedes encontrar el bote de lubricante compatible con todos los productos Bodytone que precisan lubricación.

 

También os dejamos los videos de Youtube que hay disponibles en nuestro canal para ayudarte a lubricar correctamente tu cinta de correr.

 

Lubricar tu cinta de correr es algo que no puedes olvidar ni dejar pasar. Las cintas de correr son las aliadas perfectas para entrenar de forma versátil y bajar de peso si ese es tu objetivo, pero igual que su uso nos genera beneficios también debemos cuidarla y ayudar en su mantenimiento.

Por todo esto, desde Bodytone concluimos que no puedes utilizar tu cinta de correr correctamente si no la lubricas y cuidas su mantenimiento. Pero no olvidemos que el entrenamiento es efectivo, siempre y cuando su continuidad e intensidad sea la correcta.

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