Beneficios entrenar gimnasios exteriores

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Para los amantes del aire libre que no se animan a realizar su actividad física solos o se sienten más cómodos utilizando máquinas, los gimnasios exteriores son sus mejores aliados.

Beneficios entrenar gimnasios exteriores

Gimnasios Exteriores

En los últimos años se habla del deporte, del entrenamiento y de los gimnasios exteriores como una moda.  Nosotros entendemos una forma más abierta y libre de entrenamiento que ha llegado para quedarse, y es que hay muchas razones para ello.

Los espacios abiertos bien situados ya no sólo son espacios de descanso. Han pasado a ser un lugar de acción. Lugares para disfrutar más que nunca del entrnamiento, el ocio deportivo y cuidarse.

Para los amantes del aire libre los gimnasios exteriores son sus mejores aliados.

Espacios válidos para cualquier público, todas las edades, desde pequeños a mayores, adaptados siempre a cada caso. Desde espacios verdes, zonas de paseo, áreas tanto de deportes aeróbicos como de musculació. Sin necesidad de sentirse preso en lugares cerrados.

Es cada vez es más frecuente encontrar estos espacios deportivos o gimnasios exteriores. Parques públicos promovidos por los ayuntamientos, desarrollos residenciales y complejos de negocios.

Beneficios entrenar gimnasios exteriores

El entrenamiento en gimnasios exteriores previene enfermedades. Mejora el estado mental y ayuda a conciliar el sueño. Fortalece el sistema inmunitario y aumenta la obtención de vitamina D.

La vitamina D que se sintetiza a partir de la exposición del sol en un entrenamiento al aire libre. Aporta grandes beneficios en la salud de huesos, músculos y en el metabolismo, así como en la prevención de enfermedades cardiovasculares.

Hacer ejercicio es beneficioso para tu auto confianza, pero el ejercicio al aire libre puede ser incluso mejor. Entrenar al aire libre puede aumentar tu vitalidad, mejorar el bienestar y autoestima así como reducir la ansiedad.

Cuando se entrena en gimnasios exteriores, el ambiente refresca y hace que se aumente la vitalidad y fuerza. La exposición durante el día puede ayudar a dormir mejor, mejorando la función inmunológica e incrementando la producción de las llamadas hormonas de la felicidad. Pero, debemos tener ciertas precauciones cuando el ejercicio se realiza en ciertas épocas de mucho calor como el verano, ya que puede tener un efecto contrario para nuestra salud.

Beneficios entrenar gimnasios exteriores - Discover our solid rock outdoor.

Máquinas Solid Rock gimnasios exteriores

Pero no todos los equipamientos o máquinas son válidas para el exterior, requieren un diseño y construcción específicas para que puedan soportar sol, viento, lluvia, etc, siempre pensando en la durabilidad y usabilidad de todo tipo de usuario.

Conscientes de este reto, en Bodytone, hemos renovado nuestra gama de exterior Solid Rock coincidiendo con la llegada de los meses de calor en los que más aumenta la demanda de gimnasios exteriores para parques, escuelas, playas, espacios públicos y privados.

La nueva gama de Solid Rock para exteriores de Bodytone apuesta por la resistencia y el diseño, avalado por un importante certificado de calidad. El uso de componentes de altísimo nivel ha sido esencial en la producción de estas máquinas garantizando la total robustez y seguridad de toda la estructura.

Son máquinas individuales de fitness pensadas para espacios abiertos situados en el exterior. Bodytone también cuenta con otros elementos, como las jaulas de entrenamiento funcional de exterior, que permitirán realizar entrenos al máximo rendimiento.

Sin lugar a dudas, es una gama muy completa que viene para cubrir un sector muy importante en el sector del fitness, como es el entrenamiento de fuerza en exteriores. Son máquinas robustas con agarres ergonómicos de acero rugoso y antideslizante, pensado para soportar grandes pesos.

Todas sus ventajas convierten a Solid Rock de Bodytone en la alternativa perfecta para disfrutar de entrenamientos al aire libre y un perfecto aliado para llevar a cabo un buen entrenamiento personal.

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